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Calistenia
Un nuevo deporte de moda para ciudades y municipios
Clásico
Los ejercicios clásicos de calistenia tienen que ver con la resistencia y las repeticiones
Freestyle
La Calistenia Freestyle consiste en combinaciones creativas de diferentes ejercicios.
Fuerza
La calistenia con pesas consiste en trabajar con pesos adicionales.
Desde la GaLaBau 2018, hemos observado un crecimiento notable en nuestra clientela. Tanto los grandes fabricantes de juegos para parques infantiles como las nuevas empresas emergentes están ofreciendo cada vez más instalaciones deportivas al aire libre con requisitos y equipos innovadores. La pandemia ha impulsado aún más esta tendencia, ya que los deportes al aire libre no solo fortalecen el sistema inmunológico, sino que también reducen el riesgo de infección.
Nuestro equipo ha explorado y estudiado este nuevo sector, y en la primavera de 2022, nos unimos como miembros colaboradores a la Asociación Alemana de Calistenia y Streetlifting.
Pero, ¿qué es la calistenia?
La calistenia, derivada de las palabras griegas ‘kalos’ (bello) y ‘sthenos’ (fuerza), ha evolucionado para convertirse en un deporte distintivo que se centra en ejercicios de peso corporal. Este deporte tuvo sus orígenes en las áreas urbanas de Estados Unidos y Rusia, como respuesta a la falta de instalaciones deportivas, en parte, debido a problemas de vivienda.
En los parques de calistenia, los atletas pueden llevar a cabo una asombrosa variedad de ejercicios. Aunque muchos de estos ejercicios son similares a los de la gimnasia tradicional en barras altas o paralelas, la calistenia se ha convertido en una cultura urbana única por derecho propio.
En particular, la calistenia estilo libre, que va más allá de la fuerza y las repeticiones, permite la incorporación de elementos como la música y la estética. Los practicantes crean coreografías regulares, a menudo acompañadas de música hip-hop, que gozan de gran popularidad entre los jovenes.
Suelos de Calistenia
Como a menudo se construyen parques de calistenia en lugar de parques infantiles, se aplican requisitos legales similares. Las losetas anticaída con valores HIC (valor contra caída) aprobados por TÜV, no sólo son blandas y evitan lesiones, sino que también son relativamente fáciles de limpiar.
En comparación con las virutas de madera o la arena, los ejercicios de suelo y calentamiento pueden realizarse sobre las losetas incluso con mal tiempo sin ensuciarse. Nuestra loseta anticaída Puzzle Mat 3D® ha sido especialmente popular entre las instalaciones de calistenia en los últimos años porque las losetas son especialmente rápidas de colocar y no necesitan borde.
Este era un aspecto económico especialmente interesante para los clientes. Además, a diferencia de la protección anticaída de fundición, las losetas pueden sustituirse con relativa facilidad, lo que es especialmente importante para la calistenia con pesas (calistenia con pesas adicionales). Dado que la superficie puede resultar dañada por un entrenamiento intensivo, por ejemplo con mancuernas, muchos de nuestros clientes han pedido algunas losetas adicionales para poder sustituir las losetas en las zonas críticas.
El futuro del deporte de Calistenia
Hemos notado que cada vez recibimos más solicitudes. Parece que el deporte se está estableciendo socialmente y se ha hecho aún más popular debido a la pandemia. anto los clientes particulares como las empresas u organizaciones como los bomberos tienen necesidades.
Sin embargo, los requisitos de los municipios y las comunidades difieren, ya que, además de la normativa legal, también es importante tener en cuenta si la instalación se va a construir para atletas profesionales o si se va a utilizar como instalación polivalente para niños y ancianos. Estaremos encantados de remitirle a la Asociación Alemana de Calistenia y Streetlifting o a los socios que fabrican este tipo de equipamiento.
El futuro del deporte de Calistenia
Gum-tech es miembro colaborador de la Asociación Alemana de Calistenia y Streetlifting.
La alfombrilla Puzzle Mat 3D®
El suelo ideal para calistenia
El suelo ideal para Calistenia
Selección de productos
El tema de la protección contra caídas en instalaciones de fitness al aire libre es importante y contribuye decisivamente a la protección de los deportistas. Se aplican tanto las normas DIN 1176 y DIN 1177 para parques infantiles como la norma DIN 16630 para gimnasios. Recomendamos utilizar siempre la norma DIN 1176 / 1177 «más estricta» para el cálculo de las alturas de caída, ya que no se puede descartar que los niños utilicen estas instalaciones.
El espacio de caída debe estar libre de obstáculos y objetos que puedan golpearse al caer. El tamaño del espacio de caída depende de la altura de caída libre. La altura de caída libre es la altura a la que el fabricante del dispositivo ha indicado que una persona puede permanecer de pie o sentada. La altura máxima de caída libre permitida es de 300 cm. A partir de una altura de caída libre de 1,00 m, se calcula el espacio de caída. La protección contra caida debe certificarse en función de la altura de caída.